Las olas. Cuaderno de ejercicios para el cuidado de la salud mental

Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar tus relaciones interpersonales, regules tus emociones y trabajes en tu proyecto de vida. Compilado por Ángel Gargiulo y editado por El Gato y la Caja.